315 kcal
Energia
31,3 g
Proteína
38,7 g
Lípidos
10,5 g
Hidratos de Carbono
0,2 g
Fibra
INGREDIENTES
125 g de Salmão
1 de Iogurte Natural
10 g de Azeite
1 folha de Manjericão
q.b. de Sal
q.b. de Pimenta
q.b. de Nutilis Powder
1 de Sumo de Limão
PASSO 1
Faça uma pequena marinada de sumo de limão, azeite e manjericão e introduza, neste preparado, o salmão.
PASSO 2
Depois de marinado, deixe corar o salmão numa frigideira sauté bem quente com azeite.
PASSO 3
Depois de corado o salmão, desfie, junte o iogurte natural e a marinada e temperar a gosto. Triture com a ajuda de uma varinha mágica e nutilize de acordo com as necessidades do comensal.
SUGESTÃO DO CHEFE
Um Nutilis Fruit de morango pode ser a escolha para substituir o iogurte natural se o comensal gostar de sabores mais variados nas suas refeições.
