Lassi de Manga com Fortimel Compact Protein Sabor Pêssego-Manga
Refrescante, doce na medida certa e muito fácil de preparar. Este lassi é perfeito para dias quentes ou para quando queremos algo nutritivo sem esforço. Um abraço tropical em forma de bebida.
NÍVEL DE DIFICULDADE: FÁCILPREPARAÇÃO: 5MINDOSES: 2
Por dose:
Calorias – 123,13 kcal
Lípidos – 2,44 g
dos quais saturados – 1,48 g
Hidratos de Carbono – 18,13 g
dos quais açúcares – 16,99 g
Proteína – 5,24 g
Fibra – 2,9 g
Sal – 1,5 g
Ingredientes:
• 200 g de manga madura
• 150 ml de leite
• 1 iogurte natural
• 1/2 c. de café de canela em pó
• Gelo q.b.
Preparação:
1. Num liquidificador, coloque todos os ingredientes e triture até obter um creme.
2. Sirva de imediato.
3. Para tornar esta bebida mais nutritiva, substitua o leite por Fortimel Compact Protein* Sabor Pêssego-Manga.
