Macarrão com caril de Legumes


NÍVEL DE DIFICULDADE: MÉDIAPREPARAÇÃO: 30MINDOSE: 2

13,9g

Proteína por receita

INGREDIENTES

50g cebola

250g couve flor

120g brócolos

200g cenoura

200g maçã

20ml leite de coco

3 colheres de chá caril em pó

10gr coco ralado

q.b sal e pimenta

150g de massa macarrão Loprofin

PASSO 1

Numa panela refogar a cebola e o alho picados com um pouco de azeite.

PASSO 2

Juntar os legumes cortados em pedaços pequenos ao refogado, envolver e juntar o coco ralado, o leite de coco e o caril.

Temperar com sal e pimenta e deixar cozinhar.

PASSO 3

Quando os legumes estiverem cozinhados juntar a maçã cortada aos cubinhos pequenos.

PASSO 4

Cozer à parte massa, escorrer e envolver com os legumes.

SUGESTÃO DO CHEFE

Sirva com bolachas crackers Loprofin ou pão Loprofin.